для тех кто бросал(ил) курить

[greggy]

кстати , не знаю - писал уже или нет - но по последним данным медицины - до 6 сигарет в день - это не курение ...
я , например , стараюсь держаться сего числа , если получается .....
стараюсь курить именно когда хочется и "положенно" - утром с чашкой кофе , после еды ...
если вроде и хочется курить , а вроде и нет - беру сигарету в руки и начинаю "мять" , разминать ...
если желание нарастает - то значит надо курить , хоя дастаточно часто желание ппропадает ... и я не курю
а с бросанием - точно написали .. елси прижмет - все бросят
мзух сестры после 2 инфарктов - сразу бросил ...

[merkur]

не верьте, если говорят, что все индивидуально и поэтому, якобы, все способы индивидуальны и по-своему хороши. общая основа всегда есть. это как анализы крови, которые в норме должны быть в определенных границах при всем многообразии людей.

просто в сфере мозга, мышления, зависимостей ученые еще знают очень мало. а общая основа есть всегда.

сила воли - это миф. если бы сила воли была главной, то сильные волей люди бросали бы сразу с первого раза. а вы знаете такие случаи? я знаю, что люди, чаще всего, вообще не могут бросить. а если бросают навсегда, то только после многочисленных попыток.

получается, что сила воли не играет роли, а играет роль умение, которое нарабатывается у некоторых после многочисленных безуспешных попыток. в конце концов, у кого-то после многочисленных попыток получается бросить навсегда.

но можно воспользоваться чужим опытом и уменьшить количество безуспешных попыток до минимума. нужен не просто опыт банального бывшего курильщика. нужны знания+опыт, расписанные по пунктам и простые для усвоения.

[JIGER]

кондрат так сложно не объяснял. просто коротко и ясно показал связь, что незамедлительно начинает троить мотор после выкуреной сигареты. так-что, без вариантов и без философии....

[инженю]

Сообщение от merkur

сила воли - это миф. если бы сила воли была главной, то сильные волей люди бросали бы сразу с первого раза. а вы знаете такие случаи? я знаю, что люди, чаще всего, вообще не могут бросить. а если бросают навсегда, то только после многочисленных попыток.

я и бонивур бросили в первого раза просто потому, что так решили

[merkur]

Сообщение от инженю

я и бонивур бросили в первого раза просто потому, что так решили

это очень хорошо. вы молодцы! и вы меня очень удивили.

потому что статистика показывает, что при наркоманиях не люди управляют собой, а наркотики управляют людьми. и это горькая реальность.

а ваш пример лишь свидетельствует о том, что человек может многое.

[danich]

Сообщение от merkur

сила воли - это миф. если бы сила воли была главной, то сильные волей люди бросали бы сразу с первого раза.

значит это слабовольные в этом плане люди. я, кстати, пока в их числе.