ты какую-то ерунду говоришь. Чтоб так "замечательно" выглядеть (мужики такие, кста, мне тоже не нравятся), надо жить в спортзале, соответственно питаться и употреблять анаболики. А если я два раза в неделю по два часа попотела в качалке - от этого никакого вреда внешности и здоровью, кроме пользы