Re: для тех кто бросал(ил) курить
 

кстати , не знаю - писал уже или нет - но по последним данным медицины - до 6 сигарет в день - это не курение ...
я , например , стараюсь держаться сего числа , если получается .....
стараюсь курить именно когда хочется и "положенно" - утром с чашкой кофе , после еды ...
если вроде и хочется курить , а вроде и нет - беру сигарету в руки и начинаю "мять" , разминать ...
если желание нарастает - то значит надо курить , хоя дастаточно часто желание ппропадает ... и я не курю :)
а с бросанием - точно написали .. елси прижмет - все бросят :)
мзух сестры после 2 инфарктов - сразу бросил ...

Re: для тех кто бросал(ил) курить
 

говоря о любом количественном факторе, необходимо учитывать фон и стартовые условия. например, на фоне проживания в городе с грязным воздухом, питания фастфудом и генномодифицированными продуктами, регулярного употребления пива-водки, имея в анамнезе нездоровых родственников... и 2 сигареты в день - излишество. а уж когда речь идет о "курю траву и табак, подумываю завязать с табаком", тут вообще можно ни с чем не завязывать. просто нет смысла

Re: для тех кто бросал(ил) курить
 

видимо я плохо подал информацию. вы неправильно меня поняли-я никогда не считал дни сколько я не курю,но и вы увидели в моём тексте то,что хотели увидеть.(человек всегда находит оправдания своим слабостям).я хорошо помню день,когда я созрел,понял,что сигарета мне не нужна,что это плохая привычка,благодаря каторой я гроблю своё здоровье,причём за свои деньги (курил я только свои сигареты)и поэтому мне не составило труда сосчитать сколько прошло времени с того дня(я не подумал,что точность будет расценена таким образом).хочу добавить,что я пришёл к этому решению не из-за болезни и долгое время шла внутренняя борьба (в которой я всегда находил причины и оправдания себе,почему я не могу бросить курить в данный момент). а когда я это понял,я также придумал себе день,с каторого я не буду курить-это был день рождения моего знакомого(даже не друга).просто я созрел и нужна была дата. насчёт полезности 6-ти сигарет-я очень сомневаюсь.приём яда ( в небольших дозах) спасало некоторых от отравления,но не думаю,что было полезно для здоровья. мне очень понравились высказывания "jiger"-он нашёл слова, каторых я не нашёл (к сожалению).

Re: для тех кто бросал(ил) курить
 

ты врач что ли?

Re: для тех кто бросал(ил) курить
 

Курю, причем уже достаточное время. немного, без фанатизма так сказать....никогда не было ни повода ни задумок-чтобы бросить - видимо не напрягает ещё особо.....а если такое вдруг случиться-взять и завязать-обязательно завяжу- сила воли + характер....этим слава Богу не обижена.....:lol:

Re: для тех кто бросал(ил) курить
 

согласен. какова цель ракеты? выйти в космос. какова цель поездки на автомобиле? попасть из точки а в точку б. но не экономия горючего. горючее - это сопутствующее.

какова цель попыток бросить курить? бросить курить! мысль была о том, что резко бросить - наиболее легче и оптимальнее. это как на автомобиле - из точки а в точку б попасть лучше по прямой, а не нарезая круги. при этом, если ехать по прямой, горючего меньше израсходуется.

а вот если бы в условии задачи было бы: как быстрее доехать из а в б, то правильный ответ был бы связан с максимальным ускорением и максимальной скоростью.

Re: для тех кто бросал(ил) курить
 

Философ!:s37:

Re: для тех кто бросал(ил) курить
 

не верьте, если говорят, что все индивидуально и поэтому, якобы, все способы индивидуальны и по-своему хороши. общая основа всегда есть. это как анализы крови, которые в норме должны быть в определенных границах при всем многообразии людей.

просто в сфере мозга, мышления, зависимостей ученые еще знают очень мало. а общая основа есть всегда.

сила воли - это миф. если бы сила воли была главной, то сильные волей люди бросали бы сразу с первого раза. а вы знаете такие случаи? я знаю, что люди, чаще всего, вообще не могут бросить. а если бросают навсегда, то только после многочисленных попыток.

получается, что сила воли не играет роли, а играет роль умение, которое нарабатывается у некоторых после многочисленных безуспешных попыток. в конце концов, у кого-то после многочисленных попыток получается бросить навсегда.

но можно воспользоваться чужим опытом и уменьшить количество безуспешных попыток до минимума. нужен не просто опыт банального бывшего курильщика. нужны знания+опыт, расписанные по пунктам и простые для усвоения.

Re: для тех кто бросал(ил) курить
 

кондрат так сложно не объяснял. просто коротко и ясно показал связь, что незамедлительно начинает троить мотор после выкуреной сигареты. так-что, без вариантов и без философии....

Re: для тех кто бросал(ил) курить
 

я и бонивур бросили в первого раза просто потому, что так решили

Re: для тех кто бросал(ил) курить
 

значит это слабовольные в этом плане люди. я, кстати, пока в их числе.

Re: для тех кто бросал(ил) курить
 

чтобы бросить курить нужно увидеть лёгкие курящего человека и представить,что они ваши.курильщики раздрожают,все эгоисты.им плевать где курить и кто стоит рядом.почему все остальные должны дышать этим ядом.это отвратительно!

Re: для тех кто бросал(ил) курить
 

так не дышите и не будьте эгоисткой в ответ.
про легкие -это полгная ахинея, ибо видела легкие заядлого курильщика...особо ничем не отличаются от обыкновенных легких...тот же цвет, та же текстура...и нет никаких дырок или копоти(о чем беспрестанно говорят)...вот печень алкаша-это да....прям наглядное пособие.....

Re: для тех кто бросал(ил) курить
 

мож нам еще наркошам на лестничных клетках диванчики поставить, чтоб не быть эгоистами?

Re: для тех кто бросал(ил) курить
 

я как-то видел передачу, где один именитый врач говорил, что организм полностью очищается от курева через 30 (!!!) лет.

Re: для тех кто бросал(ил) курить
 

это очень хорошо. вы молодцы! и вы меня очень удивили.

потому что статистика показывает, что при наркоманиях не люди управляют собой, а наркотики управляют людьми. и это горькая реальность.

а ваш пример лишь свидетельствует о том, что человек может многое.

Re: для тех кто бросал(ил) курить
 

а почему толстые тетки, должны ходить рядом со мной в городе? это отвратительно! нервы не восстанавливаются, в отличии от легких! и с какой стати, курящий человек хуже некурящего? у нас в стране 80% курящих. почему 80% должны идти на поводу у 20%??? не нравится что мы курим - идите на озеро, свежим воздухом дышать.

Re: для тех кто бросал(ил) курить
 

на озере тоже ваши смолят.курите у себя дома при закрытых дверях.может быть не курящим ещё и противогазы носить?

Re: для тех кто бросал(ил) курить
 

нормальный расклад 20% сильных - 80 слабаков. в природе всегда так. неужто сильные на поводу у слабаков будут идти? не дождетесь.

Re: для тех кто бросал(ил) курить
 

сама то сколько лет курила?

Re: для тех кто бросал(ил) курить
 

11. это что-то меняет?

Re: для тех кто бросал(ил) курить
 

Это как раз перед смертью я очищусь, если сегодня брошу.:lol:

Re: для тех кто бросал(ил) курить
 

и как давно бросила?

Re: для тех кто бросал(ил) курить
 

мама моей подруги работала патологоанатомом. уж она повидала не один десяток легких курильщиков. она говаривала: бросать надо до 28 лет. потом - не имеет смысла, все необратимые изменения уже произошли.
вот в этом возрасте я и бросила. 30 лет с тех пор еще не прошло, если ты об этом.

Re: для тех кто бросал(ил) курить
 

жила была семья в которой никто не курил. а потом они умерли в один день в автокатастрофе.